LOS RIESGOS DE LA OPERACIÓN BIKINI PARA LOS MÁS JÓVENES

Se aproxima la época estival, y cada vez empezamos a oír con más frecuencia, tanto en las personas de nuestro alrededor como en los medios de comunicación, temas como “la operación bikini”, «dietas milagro», cremas que prometen acabar con la celulitis, etc. Además, también se produce la exposición masiva en redes sociales de modelos mayoritariamente […]

MI HIJ@ ES MUY AUTOEXIGENTE CONSIGO MISMO ¿CÓMO LO AYUDO?

La autoexigencia es una cualidad que nos permite el logro de objetivos y que implica una actitud determinante, firme y cierto nivel de responsabilidad. Esta cualidad puede vivirse de una forma ajustada sin generar alto niveles de desequilibrio, pero también se puede vivir de una forma totalmente desajustada produciendo altos niveles de estrés en aquellas […]

LA ANSIEDAD DE LOS NIÑ@S ANTE LOS EXÁMENES; ¿CÓMO AYUDARLOS?

“No me va dar tiempo”, “es demasiado temario”, “no voy a ser capaz”, “voy a suspender”, “no sirvo para esto”, “no me va a entrar en la cabeza”, “me voy a volver a quedar en blanco… ¿Te resultan familiares estos pensamientos en ti o en tus hijos en época de exámenes? Pues bien, esto es […]

MI HIJO/A NO HACE UN BUEN USO DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS, ¿QUÉ HAGO?

Las redes sociales juegan un papel fundamental en la vida de nuestros hijos. Es la forma que tienen de interactuar con sus iguales, así como de expresar su mundo interno y sus preocupaciones. Sin embargo, pese a sus beneficios, también entrañan riesgos. Mal uso = posibilidad de trastorno mental En numerosas ocasiones, el mal uso […]

EL PREOCUPANTE IMPACTO DE LA ANSIEDAD EN LOS ADOLESCENTES

La ansiedad es una emoción normal que deja de serlo cuando es excesiva o incapacitante. De acuerdo con el Instituto Nacional de la Salud, cerca de 1 de cada 3 adolescentes entre las edades de 13 y 18 puede tener un trastorno de ansiedad. La pandemia ha aumentado de manera muy significativa el número de […]

CÓMO CONTROLAR LOS CELOS ANTE LA LLEGADA DE UN HERMANO

Los celos son una respuesta adaptativa y evolutiva del niño al hecho de tener que compartir la afectividad y el tiempo de los padres ante la llegada de un nuevo miembro a la unidad familiar. Surgen cuando el niño tiene la sensación de que sus necesidades no están cubiertas como antes. SE PUEDEN MANIFESTAR DE […]

CUANDO EL CUERPO HABLA: SOMATIZACIONES EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

Una somatización es un síntoma o un conjunto de síntomas físicos que no pueden explicarse desde un punto de vista médico. Es frecuente en niños y adolescentes que presenten síntomas somáticos, y que tras la realización de diferentes pruebas diagnósticas, se concluya que no hay ninguna alteración física que justifique la dolencia. ¿Qué está ocurriendo […]

¿QUÉ HACER Y QUÉ NO HACER CON NUESTROS HIJOS ANTE UN DIVORCIO O SEPARACIÓN?

Cuando dos personas se encuentran ante un divorcio o una separación, pasan por momentos emocionalmente difíciles de sobrellevar, pero aun cuesta más cuando fruto de esa unión has tenido hijos.  ¿Qué NO hacer con nuestros hijos antes un divorcio o separación? En esos momentos y con tal cúmulo de emociones, los padres, de forma consciente […]

LA VUELTA AL COLE EN LA 6ª OLA

Vuelta al cole en la 6º ola

Hace tan solo unas semanas, nos las prometíamos muy felices, con unas cifras de incidencia de la CoVID bastante razonables; las Navidades pintaban bien. Pero llego diciembre y con él, la variante Ómicron, que nos ha llevado a incidencias no conocidas anteriormente, demostrando una tasa de contagios extraordinariamente alta, pero con una agresividad notablemente menor […]