CÓMO AYUDAR A NUESTROS HIJOS A MEJORAR SU RELACIÓN EMOCIONAL A TRAVÉS DEL SILENCIO

En este mundo ruidoso que nos ha tocado vivir, los niños no están entrenados para estar en silencio y este es la puerta para estar con uno mismo. El foco de su atención siempre está puesto en algo externo, en la estimulación que desde el entorno se les proporciona. Sin embargo, numerosas investigaciones durante los últimos años […]

CLAVES PARA AYUDAR A NUESTROS HIJOS A PREPARAR LA EBAU

Segundo de Bachillerato, se convierte desde el primer día que los alumnos inician el curso, en una carrera de fondo, con meta en las pruebas de acceso a la universidad. Estos exámenes, han ido variando de nombre en las últimas décadas, ahora los chicos se enfrentan a la EBAU (Evaluación de Bachillerato para el Acceso a la Universidad), para […]

NAVIDAD…TIEMPO DE PARAR Y AGUDIZAR LOS SENTIDOS

¿Cuantas veces nos quejamos del ritmo vertiginoso del día a día, sujetos siempre a la tiranía del reloj y a las prisas? Pero es curioso, cómo llegan épocas estivales, y desde meses antes, estamos buscando cosas para hacer con nuestros hijos, y volvemos a caer en el mismo agobio, eso sí, cambiando de tipo de […]

EL PROBLEMA QUE TIENEN NUESTROS HIJOS CUANDO MUCHO ES DEMASIADO

¿Alguna vez os habéis parado a pensar cómo nos sentimos al nacer? ¿Al pasar del máximo confort y protección dentro del vientre materno a la incertidumbre del mundo? ¿De escuchar de manera muy amortiguada los sonidos del exterior, y crecer al ritmo del corazón de nuestra madre, a acostumbrarse al estruendoso mundo exterior y a la […]

¿CÓMO EDUCAR LA RESILIENCIA EN LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES?

Permitid que iniciemos este post con una definición física: Se llama resiliencia de un material a la energía de deformación (por unidad de volumen) que puede ser recuperada de un cuerpo deformado cuando cesa el esfuerzo que causa la deformación. Pues sí, así es, el concepto tan de moda actualmente en psicología, proviene del campo de la física, y […]

COMO CONSEGUIR ESTIMULAR, LA DESEADA, AUTONOMÍA EN NUESTROS HIJOS

Inevitablemente, el inicio de la pubertad y adolescencia de los hijos, genera una serie de expectativas en los padres. Y llegado ese momento, su comportamiento más individualista y gregario, yo no orientado a la familia, sino con los iguales, nos hace presuponer que debería acompañarse de una autonomía funcional. Pero la realidad es que esto […]

¿POR QUÉ MI HIJO ES IMPULSIVO?

Con frecuencia no somos capaces de comprender las reacciones de nuestro hijo impulsivo, llegándonos incluso a frustrar. ¿Por qué no aprende?, ¿por qué no piensa en las consecuencias?  Basándonos en la teoría del cerebro triuno, vamos a intentar  comprender un poco más el por qué de sus reacciones. Según el neurocientífico MacLean, nuestro cerebro se habría […]

INTELIGENCIA EMOCIONAL, ¿SOMOS NUESTROS PROPIOS SUPERHÉROES O NUESTROS PROPIOS VILLANOS?

Con frecuencia los niños dicen no saber porque actúan de una manera determinada, en especial cuando su comportamiento es valorado como negativo. Por eso es importante ayudarles en esta complicada tarea. Con frecuencia ni los adultos sabemos porque estamos irascibles o irritables, y en esta línea, en los últimos tiempos se acuñan términos como Hangry, […]

¿CÓMO AYUDO A MI HIJO A SER CAPAZ DE MANEJAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS?

¿Cómo ayudo a mi hijo a ser capaz de manejar las emociones negativas? Enséñale a no huir de esas emociones, ellas son más rápidas. Por Natalia García. Psicóloga en Psikids El Viso. «No voy a poder soportarlo», «si sigo así no sé qué voy a hacer», estas son frases que con frecuencia pronuncian pacientes en la consulta tras sufrir, […]