7 consejos para luchar contra la ansiedad
La ansiedad es un mecanismo que experimenta nuestro cuerpo, en señal de alerta, y nos informa sobre algo que percibimos como peligroso o amenazante. Como consecuencia, ponemos en marcha los recursos necesarios para enfrentarnos a esa amenaza. Pero… si es un mecanismo de defensa que adquirimos como especie y es innato, ¿por qué se diagnostica […]
¿Cómo sé si mi hijo tiene TEAF? Tratamiento
El Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal (TEAF) es un síndrome que provoca la afectación de numerosos aspectos del niño en desarrollo. Está provocado por el consumo de alcohol materno durante el embarazo, durante el cual, el feto es afectado por esta sustancia, produciendo repercusiones futuras muy dispares. ¿Cómo saber si mi hijo tiene TEAF? Es importante, para realizar un diagnóstico, que el niño sea sometido […]
¿Cómo sé si mi hijo tiene problemas de integración sensorial?
En la actualidad podemos encontrar múltiples etiquetas que recaen sobre los más pequeños: “no soporta los cambios en su rutina diaria”, “no atiende en clase”, “no comprende lo que se explica”, “es vago”, “lee mal”, “tiene mala letra”, “movido”, “desobediente”, “rebelde”, “impulsivo”, “parado”, y debido al peso de éstas, la autoestima se va desvaneciendo, además […]
CÓMO VIVIR EL PRESENTE SIN QUE NOS DESBORDE EL PASADO Y NOS CONDICIONE EL FUTURO
Los pensamientos constantes acerca del futuro o las vivencias pasadas son ejemplos de ideas recurrentes que inundan nuestra mente, volviéndose abrumadoras. “¿Qué va a pasar conmigo?”. “¿Qué voy a hacer con mi trabajo, con mi familia?”. “¿Cómo puedo olvidar lo que ha pasado?”. “¿Cómo voy a superar esto?”. Estas ideas hacen que las personas tengamos […]