7 CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A LUCHAR CONTRA LA ANSIEDAD

La ansiedad es un mecanismo que experimenta nuestro cuerpo, en señal de alerta, y nos informa sobre algo que percibimos como peligroso o amenazante. Como consecuencia, ponemos en marcha los recursos necesarios para enfrentarnos a esa amenaza. Pero… si es un mecanismo de defensa que adquirimos como especie y es innato, ¿por qué se diagnostica […]