¿Podría estar padeciendo comer emocional?
La primera pregunta a plantearse es: ¿Qué es el comer emocional? Se podría definir como aquel comer que sirve como respuesta a nuestros sentimientos o emociones, cómo una forma de afrontar o compensarlas, principalmente las negativas. Esta circunstancia está relacionado con emociones que no sólo nos cuesta expresar, sino que, con frecuencia, ni siquiera somos […]