CONSEJOS PARA USAR LAS TECNOLOGÍAS A NUESTRO FAVOR EN EL MEDIO FAMILIAR

Si nos paramos un segundo a pensar en qué significa estar sano, cada uno de nosotros podría establecer una serie de prioridades diferentes. Cada una de ellas, sería como una planta que debemos regar para mantener nuestra salud fuerte: 1. Ejercicio: son numerosos los... leer más

QUÉ HACER Y QUÉ NO HACER CON NUESTROS HIJOS EN UN PROCESO DE DIVORCIO/SEPARACIÓN

Cuando dos personas deciden separarse, pasan por momentos emocionalmente difíciles de sobrellevar, pero aun cuesta más cuando fruto de esa unión has tenido hijos.  En esos momentos y con tal cúmulo de emociones, los padres, de forma consciente o inconsciente,... leer más

Importancia de la Rutina

Muchas veces hablamos sobre la rutina, sobre los 21 días que se necesitan para crear un hábito o incluso sobre la organización para hacer una mejor gestión del tiempo. Pero ¿conocemos realmente lo que significan cada uno de estos conceptos? · Rutina: actividad que... leer más

A la cuarentena con los más pequeños. Logopedia desde casa

La cuarentena está siendo un gran reto para todas las familias. Papás y mamás teletrabajando y compartiendo el mismo espacio que sus hijos, parece complicado ¿verdad? Con los centros educativos cerrados y los parques infantiles precintados, miles de niños y niñas se... leer más

¿Cómo preparar la despensa en estos días de adversidad?

“Paciencia: virtud que nos permite mantener la calma ante la adversidad”. Anónimo. La angustia, los miedos y los cambios repentinos nos hacen actuar muchas veces sin pensar. Todos somos vulnerables a estas emociones, pero si hay algo cierto en lo que debemos pensar,... leer más

‘Mente en calma durante la cuarentena’: Un consultorio de Instagram para tratar los efectos psicológicos del confinamiento

El Dr. Javier Quintero, psiquiatra y director médico de PsiKids, colaborador de Sapos y Princesas, ha puesto en marcha en el Instagram @escueladepadresbypsikids el proyecto Mente en calma durante la cuarentena. Una serie de emisiones en directo orientadas a atender,... leer más

Hambre emocional y coronavirus: por qué comemos más (y peor) cuando nos aburrimos.

Estos días de confinamiento, es más frecuente que nunca oír cosas como: “estoy comiendo por ansiedad”, “como mucho porque me aburro” o “como porque estoy agobiad@/aburrid@/ansios@”, y es normal. Estos días podemos sentir un cóctel de emociones, lo que puede conducir a... leer más

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